８月になりましたね
暑い❗❗とにかく暑い❗❗
ソースはわかりません😅
こちら、おおむね毎日35℃。こっちの地域ではこれまでになかった猛暑が続いております💧
日本各地、とりわけ暑い地方ではこんなもんじゃないのであんまり情けないことばかり言ってると怒られちゃいますけど、でも、暑いもんは暑いっす😰
そんな猛暑ですが、昨年に比べて心なしか身体のほうはマシな感触です。
やはり、しっかり定期的に補水点滴を継続してることと、ソリタ顆粒溶解液（経口補水液）で１日1200mlは摂取してるので、昨年のようにボディがカラッカラの状態に陥らせる間を与えずに身体の水分量をなんとか維持できている、ということですかね。
手応えアリです👍
職場では毎年恒例、高齢者のお客様と高校生のバイトちゃんが熱中症で倒れることがしばしば起きています。
本当に、みなさんもお気をつけくださいね。
水分補給は茶類でなんとかしようと思わず、経口補水液や薄めたスポーツ飲料など、効率の良いもので少なくとも１日500mlは摂取するよう心掛けてください。
脱水症や熱中症に関しましては昨年記事を書きましたので、よろしかったら閲覧くださいませ。
お互い、頑張って夏を乗り越えましょう👍
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