明けましておめでとうございます
2024年🎊新年明けましておめでとうございます🎍
みなさん暮れ正月はいかがお過ごしでしたか？
私はといいますと、大晦日にインフルエンザA型になりました……💧
６年ぶりくらいかな？久しぶりになりました。
おかげで三ヶ日は寝て過ごしてました💦
タイミングが最悪でしたね、休日夜間診療所まで遠かったですしすごい待たされましたし。でもタミフル５日分はもらえて良かった💊
熱は40℃程度だったのでたいしたことはありませんでしたが、咳と関節痛がとにかく酷くて、特に腰は寝ても座っても立っても反っても丸めても捻ってもなにしても痛くて、ボコボコ叩いてました😅
もうすっかりですが、咳だけがしぶとく残ってますね、厄介だ。
聞くところによると感染者数はコロナの20倍だそうで、空気感染するから拡大化は避けられないですよね。
そして高熱に関節痛に咳。タミフルという特効薬がなければ自力で治すのは困難。
さすがは『スペイン風邪』。コロナよりずっと危険ですね。
そんなこんなで、昨年は骨粗鬆症診断と治療、補水のための週二回の点滴にと生活が少し変化した年でしたが、本年も開幕からインフルとは幸先悪い。
クローン病が落ち着いてるのだけが救いですね。
本年も寛解維持に努めていきたいと思います👍
新年早々、震災や事故など不幸なニュースが相次いでおりますが、
皆様におかれましてはどうか健康でありますよう、お祈り申し上げます。
素敵な１年になりますように🙏🙏🙏
ブログの更新は滞っておりますが、マイペースに続けていきたいと思いますので、本年もどうぞ宜しくお願いいたします🙇
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コメント
能登のほうも、まだ落ち着かないところあるようで気になっています。
温かい食べ物や飲み物が元気にさせるなんて、あたりまえのことが貴重なのだと地震関連のニュースをみて
感じています。
そして、IBD民として避難所生活が大丈夫かしらという切実な思いも感じます。
そうなったときは日頃ない力が出そうな気もしますが、当てにならないかもしれません。
せめて、体力をつけておこうと思っています。
ストレッチはしているのですがこれはリラクゼーションのためです。
いいことかわかりませんが、地震のようなこともあり得ることを前提に、少し不調でも気合で動かせる身体であるよう、鍛えたいとも願っています。
うまくいくかしら、やってみます！
相変わらず、地震に大雨等、不安になるような自然現象が続いておりますね……😰
私も体力はしっかりつけていきたいと思っております。
やっぱり最後に物を言うのは体力ですからね。
気力も勿論大前提ですが、体力ないと気持ちも滅入ってしまいますからね。
私たちには病気のこともあって入院という事態にも陥りやすいですし、
病気と闘っていくためにも、体力増進は常に意識していきたいですね。
ストレスも、リラクゼーションにもなりますし、身体が柔らかければ身体の可動もスムーズになって、日常生活での運動もより質の良いものになりますし、無駄に消耗もしないで済みますので良いですよね✨
無理なく、継続していけるような、自分に合ったことを見付けて取り入れていくことは素晴らしいと思います♪